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明德高中室内健身操 促进健康发展 明德高中为了帮助学生维持良好的身体健康，最近引入了室内健身操课程。这项课程旨在促进学生的全面发展，提高他们的体质素质和运动技能。 在这门课程中，学生将通过一系列的健身操动作来锻炼身体。这些动作涵盖了伸展、力量、耐力和灵敏度等方面。通过不断重复练习，学生可以...